Ngày mới

KHÁT KHAO XANH. Ngày mới yêu thương. Một tâm hồn lạc quan chữa lành mọi bệnh tật. Một tâm hồn hạnh phúc không cần chữa bệnh nào. Một sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn sẽ sống vui, sống khỏe, sống có ích. Sống hạnh phúc có năm nguyên tắc cơ bản: phúc hậu là từ, yêu thương là bi, vui vẻ là hỉ, không tham sân si là xả, thung dung an nhiên là biết đủ. Một tâm hồn lạc quan chữa lành mọi bệnh tật. Biết tự chăm sóc sức khỏe bằng sống giữa thiên nhiên trong lành với người thân thầy quý bạn hiền, biết tắm nắng ban mai đi bộ thung dung và thực hành chín điều lành quý giá, biết bồi bổ trí tuệ bằng từ bi hỉ xả là biết đủ. Hạnh phúc là khi ta an nhiên thấu hiểu một trong bảy điều sau: 1. Ta đang còn sống; 2. Ta có sức khỏe; 3 Ta có đủ sáu căn; 4. Ta có tự do; 5. Ta có đủ dùng; 6. Ta có tình thương; 7. Ta có sự hiểu biết; Bạn nếu có đủ và thấu hiểu bảy điều trên là người rất hạnh phúc.

Mèo tắm nắng. Nhà tôi (ảnh Hoàng Kim)

SỐNG HẠNH PHÚC

Chuyện vui của bác sĩ Nguyễn Thừa Nghiệp

Một hôm, sau bữa ăn, ông hỏi các con: Đố các con, ăn ngon là nhờ cái gì?

Một đứa đáp: – Nhờ đồ ăn ngon hợp với khẩu vị người ăn.
Bác Nghiệp nói: – Con nói đúng nhưng chỉ đúng một phần. Có đồ ăn ngon nhưng bụng no thì ăn có ngon không?

Đứa thứ hai đáp: – Đồ ăn ngon và bụng phải đói thì ăn mới ngon.
Bác Nghiệp nói: – Con nói đúng nhưng chỉ đúng một phần. Có đồ ăn ngon, bụng đói nhưng nếu nhức răng thì ăn có ngon không?

Cả nhà cười vui vẻ. Một đứa bổ túc: – Phải có sức khỏe bình thường nữa thì ăn mới ngon.
– Cũng rất đúng nhưng vẫn chưa đủ. Nếu ngồi ăn ở một nơi hôi thối nồng nặc thì ăn có ngon không? – Hay nếu trong gia đình có chuyện buồn rầu như xích mích bất hòa hoặc người thân qua đời thì ăn có ngon không?

Câu chuyện trên đây cho thấy sự ăn ngon thoạt nhìn thì có vẽ đơn giàn nhưng xét kỹ thì nó là kết quả tổng hợp của 5 yếu tố cơ bản: 1) Đồ ăn ngon hợp khẩu vị; 2) Bụng đói; 3) Sức khỏe bình thường; 4) Môi trường phù hợp; 5) Tinh thần ổn định. Thiếu một trong năm yếu tố đó thì ăn không ngon, nuốt không vô.

Hạnh phúc cũng vậy. Sống hạnh phúc là kết quả tổng hợp của năm yếu tố: 1) Sức khỏe thể chất không bị suy nhược bệnh tật; 2) Trí tuệ tinh thần tương đối vững vàng, ứng phó tốt với hoàn cảnh; 3) Tâm thế yêu thương, vui vẻ thoải mái, cuộc sống không có vướng mắc bất đồng, thiếu thốn, thất nghiệp, tai nạn, áp lực lo nghĩ; 4) Điều kiện kinh tế xã hội lao động và việc làm thích hợp; 5) Môi trường thiên nhiên và gia đình tốt đẹp.

Từ chuyện vui trên về ăn ngon và hạnh phúc. Bác sĩ Nguyễn Thừa Nghiệp kết luận: Điều kiện thiết yếu để sống hạnh phúc, nói một cách tóm tắt là “Thể khỏe, trí sáng, tâm hiền, nhân hòa, hạnh phúc gắn liền tu thân“.

Bạn hiền, sách hay về sống hạnh phúc sống đẹp.

Tôi chơi thân từ nhỏ với anh Trần Văn Minh và chị Đỗ Thị Minh Huệ. Chúng tôi vừa học chung phổ thông tại Trường Cấp Ba Bắc Quảng Trạch vừa học chung Trường Đại học Nông Nghiệp 2 Hà Bắc (tiền thân của Trường Đại học Nông Lâm Huế).

Lần nào ra Huế, vợ chồng anh chị Minh Hải cũng đều rũ “chú Kim” về ngủ ở nhà anh chị. Anh Minh còn tín nhiệm mời “chú Kim” súng sính “áo dài khăn đóng” làm “chủ hôn” dẫn đầu họ nhà trai đi làm lễ hỏi vợ và rước dâu cho thằng Quang, con trai anh, mà trong thành phần đoàn có cả vợ chồng tân Hiệu trưởng Nguyễn Minh Hiếu. Buổi về dự lễ 40 năm thành lập Trường Cấp Ba Bắc Quảng Trạch, hai anh em cũng đi chung xe do anh Minh đích thầm cầm lái.

Vợ chồng anh chị Sâm Huệ cũng vậy. Anh chị ở Nha Trang . Vợ chồng con cái anh chị thật hạnh phúc. Chị Minh Huệ mồ côi cha mẹ từ nhỏ như tôi và gia đình anh chị đã vượt khó vươn lên để có được nếp nhà và tình cảm gia đình tốt. Anh chị em chúng tôi sống tử tế và quan tâm nhau thân thiết.

Tôi hiện vẫn giữ hai cuốn sách mỏng “Sống hạnh phúc” của bác sĩ Nguyễn Thừa Nghiệp và “Sống đẹp” của nhà văn Lâm Ngữ Đường do học giả Nguyễn Hiến Lê dịch mà anh Minh và chị Minh Huệ đã tặng cho tôi từ mấy chục năm trước. Tôi rất thích sách này.

Nay tôi đọc lại và suy ngẫm, chép một ít trích đoạn để hiến tặng bạn đọc.

Sống hạnh phúc, sống đẹp, những điều tâm đắc

“Thể khỏe, trí sáng, tâm hiền. Nhân hòa, hạnh phúc gắn liền tu thân” là điều kiện thiết yếu để sống hạnh phúc, một trong những vấn đề lớn lao nhất của nhân loại và quý nhất của đời sống con người. Đó là tổng kết của bác sĩ Nguyễn Thừa Nghiệp dước góc nhìn y học và tâm sinh lý.

“Sống hợp tình hợp lý, thành thực tự nhiên” là nghệ thuật sống đẹp cao nhất, chân thiện mỹ nhất, điều khiển nhân cách, hành vi và số phận của con người. Nhà hiền triết phương Đông cũng là nhà văn nổi tiếng Lâm Ngữ Đường đã đúc kết tinh hoa này.

Học giả Nguyễn Hiến Lê sao sáng trời Nam đã nhận định ngay dòng đầu của cuốn sách dịch “Sống đẹp” rằng:”Tôi đã đọc nhiều cuốn viết về Nghệ thuật Sống nhưng không có cuốn nào có một tầm quan trọng và làm cho tôi suy nghĩ nhiều bằng cuốn này”

Tôi chắt lọc tinh hoa Sống Hạnh Phúc chép chậm rãi, bổ sung từng phần lên trang này để thỉnh thoảng đọc lại và suy ngẫm những lời hay ý đẹp tự học làm người và hiến tặng bạn. Với tôi, đó là lộc xuân cuộc đời.

Trang Mới, một người vui khỏe, xinh đẹp, bạn quý của tôi trên blogtiengviet.net đã nắn nót thiết kế 7 ĐIỀU HẠNH PHÚC MÀ TA HAY LÃNG QUÊN.

Hạnh phúc là khi ta có hay khi nghĩ tới một trong bảy điều sau đây:
1. Ta đang còn sống
2. Ta có sức khỏe
3 Ta có đủ sáu căn
4. Ta có tự do
5. Ta có tiện nghi vật chất
6. Ta có tình thương
7. Ta có sự hiểu biết
Nếu bạn có tất cả bảy điều trên, bạn là người rất hạnh phúc.